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LEXIQUE DU BARMAN

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1 Bouteille Leçon 3



 

 

 

 

• Pour cette 3ème leçon, nous vous conseillons l'utilisation d'une vraie bouteille de "Flair" vide.

 

  

 

 

Exercice :

• Faire tourner la bouteille autour de votre main.

 

 

  


Méthode avec votre main droite :

→ prendre la bouteille à l'envers par le goulot

→ tendez votre bras

→ votre poignée devra rester le plus droit possible

→ mettez votre bras le long du corps

→ remonter rapidement votre bras vers le plafond

→ à mi-chemin, lancer votre bouteille en l'air

→ faites lui faire un tour entier (sur elle-même) en l'air

→ la bouteille doit décoller de 30 à 50 cm environ de votre main

→ récupérez la bouteille dans votre main dans la même position

 

 

 

 

Répétez l'opération 
10 fois 
sans la faire tomber

 

 

 

 

• Recommencez la même figure en lui faisant faire 2 tours en l'air (60 cm de décollage).

 

 

 

 

Répétez l'opération 
10 fois 
sans la faire tomber

 

 

 

 

• Finissez cet apprentissage, avec une hauteur de jonglage d'environ de 1 mètre.

 

• Votre bouteille devra alors faire 3 tours sur elle-même.

 

                                                                 

 

 

Répétez l'opération 
10 fois 
sans la faire tomber

 

 

    

 

• Nous vous conseillons de vous arrêter à 3 tours, car si vous arrivez déjà à exécuter ce jonglage sans faire tomber la bouteille ce sera déjà bien !

   

 

 

 

 

 

 

Ensuite, vous pourrez passer à la leçon suivante

                     

               

Leçon 4
flair 4