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LEXIQUE DU BARMANA - B - C - D - E - F - G - H - I - K - L - M - N - O - P - Q - R - S - T - V - W - X - Y - Z |
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Verre Leçon 1
• Pour cette 1ère leçon, nous vous conseillons d'utiliser un verre long "tumbler".
• Nous allons essayer de faire tourner un verre dans votre main.
• Méthode :
→ prenez le verre dans votre main
→ ne tenez pas trop fermement le verre
→ pliez votre bras en orientant votre poignet vers la gauche
→ le but est de faire un mouvement sec de votre poignet de gauche vers la droite tout en desserrant les doigts
→ ce qui va faire tourner automatiquement votre verre au creux de votre main
→ le verre doit faire un tour dans votre main
→ essayer de bien stabiliser le verre au milieu de la main sinon il risque d'aller par terre
Répétez l'opération
10 fois
sans le faire tomber
10 fois
sans le faire tomber
Recommencez la même figure en lui faisant faire 2 tours dans la paume de votre main.
Répétez l'opération
10 fois
sans le faire tomber
10 fois
sans le faire tomber
Ensuite, vous pourrez passer à la leçon suivante
| Leçon 2 |
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